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西中歯科医院

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Topics2018.12.01

唾液の量について

こんにちは(*^^*)西中歯科です。

気が付けば12月ですね💦

朝晩の冷え込みが厳しくなりましたが、日差しのある所は

例年よりもまだ暖かい気がします。

皆さんはインフルエンザの予防接種は受けられましたか?

流行する前にできる限りの予防は心掛けたいと思います。

さて、今回は唾液のお話です。

年齢を重ねるごとに免疫力や抵抗力などが低下し

歯肉の衰えにもつながる原因となります。

お口の中の健康を維持していくためのひとつが唾液の量です。

唾液は消化を良くするとともに、虫歯や歯周病の予防にも役立つと

言われています。唾液の量を増やすには、よく噛んで食事をすることが

大切です。

また舌の体操や唾液腺マッサージなども効果的です。

ストレスをため込まず、体に悪影響を及ぼすものは控えて唾液を増やして

健康な歯をキープ出来るように心掛けましょう。

最近、口が乾きやすい、唾液の量が減ったなど…

気になる方はご相談くださいね(^^)

 

                            西中歯科医院 受付

 

 

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